Se poser et recharger ses batteries à l’approche du blocus : invitez les étudiants à découvrir la méditation
Les ateliers de méditation sont animés par l’une des psychologues de la Cellule Médico-Psychologique pour les étudiants/doctorants. Ils permettent d’apprendre et d’expérimenter différentes techniques telles que la méditation guidée, la respiration, les étirements et l’auto-massage. Ces pratiques contribuent à une meilleure gestion du stress, un sommeil de qualité et une amélioration de la concentration.
Date : 07/05/2025 13:00 - 07/05/2025 13:45
Lieu : Le Nom de la Rose (Rue du Séminaire 22, 5000 Namur)
Le troisième module se déroule le 07 et 14 mai. Les techniques mises en place permettront aux étudiants de commencer leur blocus plus sereinement.
Contact :
Cellule Médico-Psychologique
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cmp@unamur.be
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